Aktuální
Sociální oblast a služby
Zdraví
Bezpečnost
Aktivní senior
Finance a poradenství
Spolupráce
Zajímavá témata
Soutěže
Recepty
Ciabatta s tuňákem
24.02.2024
Pro prarodiče s.r.o.
Zdroj: pixabay.com
Suroviny:
1 ciabatta
tuňák z konzervy
plnotučná hořčice
ledový salát
další zelenina dle chuti
pepř
Postup přípravy:
Ciabattu rozřízneme napůl a lehce z obou stran pomažeme plnotučnou hořčicí. Následně spodní půlku poklademe listy omytého ledového salátu.
Tuňáka z konzervy scedíme, vymačkáme, abychom z něj odstranili přebytečnou šťávu či olej (záleží na tom, jaký druh tuňáka si vybereme). Položíme jej na ledový salát, množství si určíme dle sebe a dle chuti opepříme.
Poté přidáváme další zeleninu, kterou máme rádi. Například na kolečka nakrájenou okurku, nastrouhanou mrkev, papriku či kukuřici.
Tip: Do sendviče můžeme přidat i natvrdo uvařené vajíčko.
Autor: redakce Proprarodice.cz
