Zhubni chytře
Otužování se možná jeví jako novodobá záležitost, která otřásá současným světem. Do studené vody se ovšem ponořovali už například starověcí Řekové. Ti často trávili čas v lázních, kde se nacházely také ochlazovací bazény. Věřili, že studená voda má blahodárné účinky nejen na zdraví těla, ale i ducha. Je to opravdu tak? Má otužování nějaká rizika? A co pojem „otužování“ vlastně zahrnuje?