3 v 1 – chrám klidu, balzám na duši i plíce lidstva

Pro mě je les místem, kde se mohu zklidnit a relaxovat. Procházky v lese mi pomáhají zbavit se stresu a úzkosti. Pokud cítím vnitřní nervozitu z hektických dnů či napětí partnerské, velmi často je mi les velkým pomocníkem. Cítím zde zvláštní tichou energii, která mi pomáhá zapomenout na starosti. Nechávám se jí zcela obejmout. Jen tiše našlapuji a pozoruji přírodní scenérii. Soustředím se i na jemné detaily, jako například pokyvování špiček stromů, skály porostlé mechem i zurčící potůček. Absolutně nikam nespěchám, dokonce se často zastavuji a se zájmem pozoruji tu nádheru.

Jen si to zkuste také představit…

Zastavíte se na prahu lesa. Zavíráte oči a posloucháte ... Slyšíte jen šumění větví ve větru, švitoření ptáků a praskání suchého listí pod nohama. Vnímáte vůni stromů, jehličí a mechu. Otevíráte oči a necháváte se uchvátit hrou světla a stínů v korunách stromů. Les je jako katedrála, kde se klenou mohutné sloupy stromů a paprsky slunce prosvítají barevnými vitrážemi listí.

Lesy jsou pro mnohé místem klidu, harmonie, inspirace a současně místem, kde je možné se znovu nadechnout a najít ztracenou rovnováhu. 

Význam přírody pro člověka

Propojení člověka s přírodou je pro zdraví a psychiku nezbytné. Pobyt v lese má mnoho pozitivních účinků: snižuje stres, zlepšuje náladu, posiluje imunitu a podporuje kreativitu. Studie ukazují, že i krátká procházka v lese může mít výrazný vliv na naši psychickou pohodu.

Lesy jsou domovem nespočtu druhů rostlin a živočichů. Jsou plícemi planety, kdy produkují kyslík a filtrují vzduch. Hrají též důležitou roli v regulaci klimatu a ochraně vodních zdrojů. Je naší povinností je chránit a hospodařit s nimi zodpovědně. Jde o naše společné dědictví a dar, jenž bychom měli předat budoucím generacím.

Zdroj: Shutterstock

Zelená výzva

Jak již bylo v úvodu naznačeno, dovolím si tu vyhlásit výzvu. Pojďme pomoci přírodě, pojďme ji ulevit od nepořádku! Odnesme z lesa vždy alespoň jeden odpadek – plastové láhve, obaly od potravin – prostě nepořádek, co do lesa nepatří. V redakci jsme již s úklidem lesa započali a vždy nás hřeje u srdce dobrý pocit. Zároveň tím ukazujeme dětem a mládeži důležitost ochrany životního prostředí a přírody kolem nás.

A jak les vnímáte vy? Jako něco, co je tady stále a není třeba se nad tím pozastavovat? Prostě jen rychle proběhnout les, změřit na chytrých hodinkách počet kroků a pochválit se, že jsme dobří? Nebo zde prožíváte klidné chvilky?

Vaše redakce PROPRARODIČE