S láskou a trpělivostí: Podpora pro pečující rodiny s demencí
Nejste v tom sami. Tisíce seniorů po celém světě pečují o své blízké s demencí. Víme, jak náročná tato cesta může být. Ať už se potýkáte s výkyvy nálad svého blízkého, ztrátou jeho samostatnosti nebo prostě jen s pocity únavy a bezmoci, není se za co stydět. Tento článek je tu právě pro vás. Najdete zde praktické rady, které vám pomohou zvládnout každodenní výzvy, tipy, jak se o sebe postarat a informace o tom, kde hledat podporu. Nejste v tom sami.
Zdroj: GRADA
Komunikace je klíč
I když se váš blízký partner může vyjadřovat méně srozumitelně, snažte se s ním stále komunikovat. Mluvte k němu laskavě a trpělivě. Můžete například:
- Používat jednoduché věty: Vyhněte se složitým větám a odborným termínům.
- Ukazovat na věci: Pokud chcete, aby něco udělal, ukažte mu to.
- Používat gesta: Gesta a mimika mohou být velmi výmluvná.
Bezpečný domov
Aby se váš blízký cítil bezpečně, upravte společný domov.
- Odstranit nebezpečí: Odstraňte koberce, které se mohou pod nohama srolovat a zabezpečte schodiště.
- Zjednodušit prostor: Méně věcí znamená méně možností zmatku.
- Dobré osvětlení: Dostatek světla pomůže při orientaci.
Denní rutina
Pravidelný denní režim dodává pocit jistoty.
- Stálé časy: Snažte se dodržovat stejné časy pro jídlo, spánek a další aktivity.
- Oblíbené činnosti: Zařaďte do dne i činnosti, které měl váš blízký rád dříve, třeba společnou procházku nebo čtení.
Zařaďte do dne i dříve oblíbené činnosti
Aktivizace
I když osoba, o kterou pečujete, má paměťové problémy, můžete ho zapojit do různých aktivit.
- Společné vzpomínání: Prohlížejte si staré fotografie nebo poslouchejte oblíbenou hudbu.
- Jednoduché úkoly: Zkuste společně připravit jednoduché jídlo nebo společně upéct.
- Hry: Hry jako puzzle, pexeso nebo domino mohou stimulovat jeho mysl.
Podpora pro tebe
Péče o někoho s demencí může být vyčerpávající.
- Podpůrné skupiny: Připojte se k nějaké podpůrné skupině pro pečující. Můžete se tam setkat s dalšími lidmi, kteří jsou v podobné situaci jako Vy.
- Oddech: Nezapomínejte na sebe. Vyhraďte si čas na odpočinek a koníčky.
- Profesionální pomoc: Pokud potřebujete pomoc, obraťte se na svého lékaře nebo sociálního pracovníka.
Pamatujte:
- Každý den je jiný: Někdy bude vše probíhat hladce, jindy budete čelit výzvám.
- Nejste sami: Existuje mnoho lidí, žen i mužů, kteří procházejí podobnou situací.
- Láska a trpělivost dělají zázraky.
Pamatujte, že láska a trpělivost dělají zázraky.
Máme pro vás ještě pár tipů:
- Využívejte místní služby: Zeptejte se na možnosti domácí péče, denních center nebo respitní péče.
- Péče o sebe: Dbejte o své zdraví, pravidelně cvičte a zdravě se stravujte.
- Nebojte se požádat o pomoc: Ať už jde o pomoc rodiny, přátel nebo profesionálů.
Chcete se dozvědět něco více o konkrétním tématu, jako je
například strava pro osoby s demencí nebo jak pomoci při záchvatech zmatenosti?
V nakladatelství Grada vyšlo několik vhodných publikací na tato téma:
Aktivizace geriatrických pacientů
Motivační prvky při práci se seniory
Jak si zlepšit paměť a koncentraci
Autorka: Mgr. Aneta Václavíková, Grada Publishing
Péče v domácím prostředí Podpora, pomoc, péče Kniha Zajímavost
