Vyhledání podpory: krizové linky pro duševní zdraví
Kromě vlastní sebepéče a podpory našich nejbližších o sebe můžeme pečovat za pomoci terapeuta, kouče, mentora, či trenéra.
Zdroj: Iniciativa NA ROVINU
"V případě, že cítíme, že na takovou péči nestačíte, nebo v případě vzniku krizové, nestandardní nebo závažné situace je dobré se spojit s odborníkem, který vám může pomoci situaci zvládnout. Nejste na to sami, nebojte se obrátit na někoho dalšího, když je třeba.” - uvádí stránka Opatruj.se.
Kromě uvedených profesí je vhodné zvážit především služby a odborníky zaměřené a odborně erudované v oblasti duševního zdraví: psychology, psychoterapeuty, psychiatry, či přímo odpovídající zdravotnická zařízení či sociální služby.
Pokud jste v situaci, kdy potřebujete akutní podporu a pomoc v duševním zdraví, doporučujeme využít služeb krizových linek nebo center krizové pomoci.
Kompletní seznam najdete ZDE
Zdroj: Iniciativa NA ROVINU
