Jak přivolat jaro: Tipy pro zkrácení dlouhé zimy a navození jarní atmosféry
26.01.2025
Pro prarodiče s.r.o.
Zima se táhne a vy už se nemůžete dočkat prvních teplých paprsků slunce a prvních květů? Není divu, že právě ženy často vnímají zimní období jako dlouhé a chladné. Existuje však několik způsobů, jak si toto období zkrátit a přivolat do svého života více jarní energie.
Zdroj: freepik.com
Obklopte se barvami:
- Oblečení: Vyměňte tmavé barvy za světlejší odstíny – žlutou, růžovou, světle zelenou. Věřte, že i obyčejné ponožky v zářivých barvách vám vykouzlí úsměv na rtech.
- Bytový textil: Pořiďte si nové povlečení, záclony nebo ubrusy s jarními motivy. Už jen výměna polštářků na křeslech či gaučích krásně proteplí celou místnost. Můžete si vyhrát s barvami, strukturami i veselými motivy.
- Květiny: Kupte si kytici čerstvých květin nebo si vytvořte vlastní květinovou vazbu.
- Rostliny: Pořiďte si nové pokojové rostliny. Pěstujte si bylinky nebo květiny na parapetu. Dopřejte si klíčená semínka jako zelený zázrak pro jarní osvěžení.
- Dekorace: Doplňte svůj domov svíčkami v pastelových barvách a dalšími jarními dekoracemi. Také zbožňujete pastelové svěží barvy?
- Kosmetika: Vyzkoušejte nové jarní barvy na nehty nebo rtěnky.
Vneste do svého domova vůně jara:
- Sluníčko a kyslík do vašeho domova: Jakmile se sluníčko prodere přes tmavá mračna, otevřete okna a pusťte si do vašeho domova sluneční kyslíkovou lázeň a zhluboka dýchejte čerstvý vzduch.
- Esenciální oleje: Používejte aromalampy s vůněmi citrusů, levandule nebo jasmínu. Jaké „aromavůně“ vám dělají dobře?
- Nalaďte se na jarní frekvence: Kromě barev a vůní může výrazně přispět k jarní náladě i hudba. Relaxační a meditační hudba s prvky přírody, jako je zpěv ptáků, šumění vody nebo jemné melodie, dokáže uklidnit mysl a navodit pocit harmonie. Zaposlouchejte se do jemných tónů hudby při ranní meditaci nebo během relaxace ve vaně. Hudba s vyšším tempem zase může dodat energii a chuť do života.
Víte o tom, že i pokud je právě sychravé a nevlídné počasí, dá se vaši mysli navodit jarní atmosféra?
- Stačí k tomu opravdu velmi málo: 10 minut vašeho času a klid. Zavřete oči a přeneste se do vašeho oblíbeného místa někde venku v přírodě. Představte si, že tam jste, že je právě jaro a vše začíná rozkvétat a zelenat se. Zaposlouchejte se do všech vůní, větru i přírodních zvuků. Chvilinku takto vydržte a nemyslete na to, co ještě nutně musíte dnes stihnout. Prostě jen věnujte čas sami sobě a svému tělu.
Jak přivoláváte jaro vy? Co vám pomáhá přečkat dlouhé zimní období?
Zdroj: redakce PROPRARODIČE
